Auch wenn wir den höchsten Thron der Welt einnehmen, wir sitzen doch auf unserem … Gesäß. 
 
Michel de Montaigne

Kneife dich mal kurz selbst am Arm und achte darauf, wie sich das anfühlt und was für Gefühle du dabei entwickelst. Achte dabei besonders darauf, wie dein Körper und dein Verstand damit umgehen.

Aventin