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Neun Zehntel unseres Glücks beruhen allein auf der Gesundheit. Mit ihr wird alles zur Quelle des Genusses.  
 
Arthur Schopenhauer

Gefühle kommen und gehen wie Wolken am Himmel. Das achtsame Atmen ist mein Anker im Hier und Jetzt.

Thích Nhất Hạnh